一、春季饮食健康小常识
（一）多吃主食少吃副食
（二）多吃蔬菜少吃水果
（三）多吃乳制品少吃肉类
（四）多喝水少吃油腻食物
（五）多吃彩色食物少吃口味单调食物
二、春季饮食注意事项
（一）规律饮食去火润燥
（二）水和蜂蜜化燥必备
（三）水分够，蔬果足。
